Друзья, мы рады поделиться прекрасной новостью! Тренер проекта секция активного досуга "Молодые дамы", реализуемый при поддержке АНО «Агенство развития гражданских инициатив Ростовской области», успешно завершил курс повышения квалификации по оздоровительной Цигун гимнастике. Этот шаг не только открыл новые горизонты в профессиональном развитии, но и принес огромную пользу нашему проекту.
Что такое Цигун и почему это важно?
Цигун — это древняя китайская система упражнений, направленная на оздоровление организма, гармонизацию внутреннего состояния и укрепление тела. Упражнения Цигун помогают развивать гибкость, нормализовать дыхание, укреплять мышцы и улучшать общее самочувствие. Особенно ценно то, что они подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Как это повлияло на наши занятия?
Теперь в программе наших тренировок появились элементы Цигун, которые:
🌿 Улучшают кровообращение и работу дыхательной системы.
🌿 Снижают стресс и способствуют расслаблению.
🌿 Помогают укрепить суставы и мышцы, не перегружая организм.
🌿 Дают заряд бодрости и энергии на целый день!
Двигаемся вперед вместе! За достойными результатими!
Ваше здоровье — в ваших руках, а мы готовы помочь вам в этом пути.
Вместе мы сделаем шаг к здоровью и гармонии!
#МолодыеДамы #Здоровье #Пилатес #АктивноеСтарение #ЗаботаОСебе #Комфорт #Женщины
#Фитнес#АРГИРО#НКО_РО #ГрантыДляНКО#ФондПрезидентскихГрантов
#ГрантыРостовскаяОбласть
#ГрантыДляНКО